Dieta cetogénica
Es una de las dietas de moda. Si bien es efectiva si se quiere lograr un rápido descenso de peso, son muchas sus desventajas. Algunas...
Grasas saludables y no saludables
Los alimentos pueden contener grasas insaturadas, saturadas y trans. Las primeras son las saludables (buenas) y las otras dos son las no...
